Manduca Vegana
Melatonina 1.5 mg Plus | BONUSAN
Melatonina 1.5 mg Plus | BONUSAN
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Melatonina 1,5 mg plus de Bonusan contiene melatonina en tabletas muy pequeñas y fáciles de tragar. Una dosis a partir de 1 mg poco antes de irse a dormir contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Además, contiene también valeriana, lúpulo y vitaminas del grupo B. Para niños, recomendamos Melatonina 0,29 mg.
- 1,5 mg de melatonina pura por tableta.
- Contiene también vitaminas del grupo B, valeriana y lúpulo.
- Tabletas muy pequeñas, fáciles de tragar.
Dormir
La melatonina es una sustancia propia del cuerpo que se fabrica principalmente en el cerebro, en un órgano llamado glándula pineal. La producción sube cuando oscurece afuera y baja cuando vuelve a haber luz por la mañana.
La cantidad de melatonina que produces depende de variables como tu edad, tu alimentación y el grado de estrés al que estás sometido. También influyen la luz artificial y el tiempo que pasas delante de las pantallas después de ponerse el sol. Todos estos factores pueden repercutir en tu ritmo de sueño-vigilia. En esos casos, puede venir bien un suplemento de melatonina, ya que una dosis a partir de 1 mg poco antes de irse a dormir contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Los turnos de tarde o noche también pueden afectar a la producción de melatonina. O cuando realizas un viaje largo. Con dosis de 0,5 mg, la melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag).
Melatonina 1,5 mg plus de Bonusan lleva, además de melatonina, toda una serie de sustancias interesantes, como vitaminas del grupo B y las plantas Valeriana officinalis (valeriana) y Humulus lupulus (lúpulo).
PRODUCTO VEGANO
